Autoestima

Autoestima

A autoestima é a base do amor por si mesmo.

O ser humano precisa se sentir amado, mas esse amor só poderá ser sentido verdadeiramente quando ele partir de dentro de si. O amor por si é essencial pra a sobrevivência madura e sensata de uma pessoa. Sem amor por si, o ser humano tende  a ser uma pessoa que busca fora preencher seu vazio existencial.

Esse vazio jamais será preenchido fora!

Pode comprar tudo que tiver a seu alcance, se encher de títulos, cargos, posses, roupas caras, objetos e coleções. Viver cercado de pessoas, bajuladores, se sentindo poderoso.

Ao final do dia , quando se despir e for deitar na sua cama, o sentimento de vazio, de falta de amor por si, vai gritar e fazer você se sentir ansioso, com insônia ou com vontade de dormir e estender a noite por uma semana pra não ter que sentir o que sente.

Como começar a sentir amor por si mesmo?

O processo de se estimar precisa começar por onde for possível. Mas seguem algumas sugestões:

  • Faça uma lista de qualidades que percebe em si mesmo.
  • Pergunte pra pessoas que te amam de verdade o que enxergam de valor em você.
  • Faca uma lista de realizações e conquistas.
  • Veja tudo que construiu de valor até aqui, isso inclui, se formar, casar, ter filhos, boas ações. Perceba as competências que usou para conseguir.
  • Se olhe no espelho e reconheça sua beleza do jeito que é, quais são seus pontos fortes.
  • Faça uma lista das vezes que foi persistente, corajoso, e lutou para sobreviver as adversidades.
  • Faça uma lista de pessoas que gostam de você e compartilharam a vida com você em momentos bons e ruins.
  • Pense em quantas vezes foi atendido pelo Universo em suas orações e pedidos.
  • Quantos sonhos já realizou.
  • Quantos amores já teve, e quantas vezes ouviu coisas boas a seu respeito, como eu te amo.

E agora pra refletir…

Como se sente quando fica sozinho?

Quando foi a última vez que dançou, cantou, cozinhou ou fez o que ama pra se divertir, dar risada, relaxar?

Essas duas últimas coisas podem ser o começo dessa nova amizade por você. Antes de amar você, talvez você precise fazer as pazes com você, ficar amigo de si mesmo e depois aos poucos ir se conquistando pela admiração, reconhecimento de seus esforços, de seu valor.

Todos nós somos no agora o que podemos ser. Se permita sentir essa compaixão por você.

O amor vem pela amizade, admiração, respeito, valorização, compaixão e acima de tudo tolerância e paciência. Perceba tudo isso em você!

Se permita seguir nesse caminho e desenvolver sua autoestima pelo amor próprio.

Autora: Andrea Neiva

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