A autoestima é a base do amor por si mesmo.
O ser humano precisa se sentir amado, mas esse amor só poderá ser sentido verdadeiramente quando ele partir de dentro de si. O amor por si é essencial pra a sobrevivência madura e sensata de uma pessoa. Sem amor por si, o ser humano tende a ser uma pessoa que busca fora preencher seu vazio existencial.
Esse vazio jamais será preenchido fora!
Pode comprar tudo que tiver a seu alcance, se encher de títulos, cargos, posses, roupas caras, objetos e coleções. Viver cercado de pessoas, bajuladores, se sentindo poderoso.
Ao final do dia , quando se despir e for deitar na sua cama, o sentimento de vazio, de falta de amor por si, vai gritar e fazer você se sentir ansioso, com insônia ou com vontade de dormir e estender a noite por uma semana pra não ter que sentir o que sente.
Como começar a sentir amor por si mesmo?
O processo de se estimar precisa começar por onde for possível. Mas seguem algumas sugestões:
- Faça uma lista de qualidades que percebe em si mesmo.
- Pergunte pra pessoas que te amam de verdade o que enxergam de valor em você.
- Faca uma lista de realizações e conquistas.
- Veja tudo que construiu de valor até aqui, isso inclui, se formar, casar, ter filhos, boas ações. Perceba as competências que usou para conseguir.
- Se olhe no espelho e reconheça sua beleza do jeito que é, quais são seus pontos fortes.
- Faça uma lista das vezes que foi persistente, corajoso, e lutou para sobreviver as adversidades.
- Faça uma lista de pessoas que gostam de você e compartilharam a vida com você em momentos bons e ruins.
- Pense em quantas vezes foi atendido pelo Universo em suas orações e pedidos.
- Quantos sonhos já realizou.
- Quantos amores já teve, e quantas vezes ouviu coisas boas a seu respeito, como eu te amo.
E agora pra refletir…
Como se sente quando fica sozinho?
Quando foi a última vez que dançou, cantou, cozinhou ou fez o que ama pra se divertir, dar risada, relaxar?
Essas duas últimas coisas podem ser o começo dessa nova amizade por você. Antes de amar você, talvez você precise fazer as pazes com você, ficar amigo de si mesmo e depois aos poucos ir se conquistando pela admiração, reconhecimento de seus esforços, de seu valor.
Todos nós somos no agora o que podemos ser. Se permita sentir essa compaixão por você.
O amor vem pela amizade, admiração, respeito, valorização, compaixão e acima de tudo tolerância e paciência. Perceba tudo isso em você!
Se permita seguir nesse caminho e desenvolver sua autoestima pelo amor próprio.
Autora: Andrea Neiva
